2020年1月29日水曜日

簡単　マヨネーズ衣のイワシフライ とタラカツ

魚のフライというかノンフライヤーでやるんですけど、簡単に出来ないかなって思ってマヨネーズを塗って作ってみました。これは本当に自分で思いついたんだけど、いっぱいレシピありそうです。

イワシは手開き、タラは小さくカット

イワシは手開きして尾の方で骨を折り取り外します。
タラは食べやすいサイズに切ります。

 そして、マヨネーズをしっかりと塗ります。


トレーに敷いたパン粉を軽く押して付けます。その後に余ったパン粉をまた振りかけてください。



後は揚げるだけ。うちはノンフライヤーですけど。


マヨネーズ以外の下味もしてないので、本当にお手軽です。
是非お試し下さい。
【ステイホーム応援　おうちで焼肉】かんたん！本格ヘルシーオーブン JOYCOOK（ジョイクック）　MINI
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